Спит в ночнушке без трусов
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
«Сон без трусов»: чем он полезен для здоровья
Существует множество мифов о сне нагишом. Утверждается, что сон без пижамы должен не только способствовать ночной регенерации, но и сделать ее более эффективной. Такие тезисы часто подтверждаются научными исследованиями — но насколько они серьезны? В этой статье вы узнаете, действительно ли стоит спать без пижамы и на что обращать внимание. Доказано, что ночью биоритмы замедляются. Артериальное давление, сердечный ритм, обмен веществ и деятельность органов снижаются.
Вы предпочитаете спать в толстой пижаме или в воздушных шортах? Гинеколог рекомендует женщинам спать вообще без трусов. То, что на первый взгляд кажется антисанитарным, на самом деле может принести пользу здоровью.
Волжанам 15 июля рассказали, чем полезен сон нагишом в жаркую погоду. Если сравнить людей, которые спят раздетыми под одеялом и тех, кто спит в пижаме, то у тех, кто спит нагишом, сон значительно дольше и качественней. Объясняется это тем, что организм человека понижает температуру тела за счет потовыделений, и человек лучше засыпает. Также человек, который спит голым, меньше накапливает жира. Весь этот жир идет на поддержание нормальной температуры тела.